Frédéric Bertin, Sophrologie - Santé & sécurité au travail - Ateliers

06 19 54 25 47

Sophrologie caycédienne

PRATIQUE PSYCHOCORPORELLE

AGRÉMENTÉE DE QI GONG, TAO, YOGA, ...

Séances : individuelle et de groupe

Se préparer et s'adapter face aux événements :

• Apprivoiser son stress, ses émotions ... (ateliers)
  
• Conflit, deuil, ...
• Examens scolaires, permis de conduire, concours, ...
• Entretien d'embauche, ...
  
• Intervention médicale, douleurs, ...

Préserver la santé et la sécurité au travail :

• Prévenir les risques psychosociaux (ateliers)
  
• Accompagner une démarche de qualité/santé & sécurité
• Améliorer les performances des équipes : renforcer la résistance au stress, la créativité, la mémoire, ...

Les séances avec Frédéric sont tout à fait ce que je recherchais.

Je ressens depuis un "meilleur être ", plus d'apaisement je conseille vivement !

Lisa 

Les séances de sophrologie de Frédéric, hormis le fait qu’elles soient très agréables et apaisantes, font prendre conscience des outils à notre disposition pour aller mieux : le souffle, la visualisation mentale, la sensation de son corps.
Par sa voix calme et posée, il parvient à nous rendre « présents » pendant la séance.

Merci à toi de nous transmettre tout cela.

Franck 

Frédéric m’a accompagné dans la préparation d’un entretien d’embauche à fort enjeu. A travers des exercices de sophrologie et de Qi gong, il a su me donner les clés nécessaires pour traverser cette épreuve en toute sérénité.

Ses séances m’ont apporté apaisement, calme et lâcher prise.

Elles m’ont aussi permis de renforcer mon assurance et de croire en mes capacités. Je suis convaincue que le travail de Frédéric a fortement contribué à la réussite de mon entretien.

Je le remercie chaleureusement et le recommande sans hésitation !

Camille 

Frédéric m'a accompagné pour apprendre à gérer mieux mes émotions dans ma vie professionnelle mais aussi dans ma vie de tous les jours. Sans jugement, apaisant et à l'aide de plusieurs outils il a su me redonner confiance et appréhender l'année 2022 plus sereinement.

Il a également su s'adapter à mes besoins différents selon les situations compliquées.

Sébastien

06.19.54.25.47

Ou envoyez un message via

le formulaire

Frédéric Bertin

29, la Canquetière

85600 BOUFFÉRÉ