Frédéric Bertin, Sophrologie - Santé & sécurité au travail - Ateliers

06 19 54 25 47

Faire bon usage de son TEMPS

Apprivoiser son STRESS

Gagner en qualité de  SOMMEIL

S'appuyer sur les vertus de L'ÉCHEC

Prévenir les risques du  TRAVAIL SUR ÉCRAN

Équilibrer ses ÉMOTIONS

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sur demande.

Apprivoisez et prévenez vos tensions physiques et mentales avec la sophrologie, le Qi Gong, le Tao, le Yoga ...  

Une approche ludique et dans le mouvement.

Bénéficiez d’outils simples à pratiquer dans votre quotidien.