Frédéric Bertin, Sophrologie - Santé & sécurité au travail - Ateliers
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Améliorer les performances
Mon approche de préventeur des risques professionnels et de sophrologue a pour objectif
de renforcer les attitudes positives au quotidien.
Elle favorise l’implication des équipes, renforce leur cohésion et améliore la performance de l’entreprise.
Les bénéfices :
- Renforcer la résistance des salariés face aux effets négatifs du stress
- Développer ses propres stratégies d’adaptation – s’adapter au changement
- Développer la créativité
- Développer la concentration
- Améliorer la mémoire
- Retrouver un sommeil réparateur
Un rapport à soi et donc aux autres : positif, serein et optimiste.
La sophrologie est une discipline accessible à tous et adaptable.
Comme pour l'apprentissage d'un sport ou de tout autre activité, l'entraînement est essentiel.
Avec un rythme régulier, les bienfaits sur le corps et sur le mental sont perceptibles dès les premières semaines.
Les techniques sont simples et s'intègrent aisément dans une journée de travail et au delà.
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Prévenir les risques psychosociaux
Soignants, chauffeurs, magistrats, professeurs, cadres du privé, du public ou du secteur associatif mais aussi boulangers, cuisiniers, agriculteurs, … sont touchés par les Risques PsychoSociaux, RPS.
Ce phénomène impacte tous les secteurs, toutes les tailles d’organisations, tous les niveaux hiérarchiques et tous les âges.
Un engrenage qui peut mener à une atteinte grave à la santé physique et mentale, et dans le pire des cas, au suicide.
On entend par RPS l’exposition aux violences externes, au stress et aux violences internes en situation de travail.
Les techniques de la sophrologie permettent d'agir efficacement contre les effets négatifs du stress.
Face à une situation contraignante voire difficile, garder un stress "moteur".
Un juste dosage poussant à s'adapter efficacement aux circonstances.
Les conséquences
Les conséquences des RPS pèsent sur la santé physique et mentale et ont également des répercussions organisationnelles et économiques.
Un coût humain et financier :
- Augmentation de l’absentéisme et du turnover
- Difficultés à remplacer ou recruter du personnel
- Augmentation des accidents du travail
- Source de démotivation
- Baisse de créativité
- Dégradation de la productivité
- Augmentation des rebuts ou des malfaçons
- Dégradation du climat social, une mauvaise ambiance de travail
- Atteintes à l’image de l’entreprise …